おはようございます。
この度の九州地方で起きた地震につきましては心よりお見舞い申し上げます。
今までに経験をしたことがないような地震だったそうです。
長野県は中央構造線と糸魚川静岡構造線が諏訪湖で交わっています。
長野県だって将来どんな震災が襲ってくるのかわかりませんね。
もしものために多少の備蓄は必要だと思いました。
余震はまだ続いているようです。
熊本を始め九州地方の皆様くれぐれもお気をつけください。
一日も早い事態の収束と復興をお祈り申し上げます。
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燻製してます。
こんばんは。慎玄です。
燻製してます。
いろいろな食材を燻製にしました。
珍しいところでバナナ！
地下足袋調達しました。
こんばんは。慎玄です。
きたる御柱祭に備えて地下足袋を新調しました。
エアクッション入りです。
足の裏が楽ですよ。
今朝の夏生くん
おはようございます。
夏生くん朝から元気です❤
今日も頑張ろう🎵
水素風呂体験中
こんばんは。慎玄です。
今日は知人より水素風呂に入れる機械をお借りしました。
マイクロバブルと水素水の組み合わせに重炭酸泉タブレットも投下です。
すごく暖まりますよ。
でも、購入するとお高いんですよ。
ジョギングしてきました。
たった今、9.65 kmのRuntastic ランニングを1h 19mで終了しました。
肉です。
こんにちは。慎玄です。
昨日は秘密の会議でした。
お肉をいただきましたよ。
美味しかったっす。
良いことを聞きました。カルビスープの美味しいお店は美味しいお肉を提供しているそうです。
辰野御柱練習です。
こんにちは。慎玄です。
今日は諏訪大社下社の御柱祭山出し祭ですね。
辰野町でも御柱があります。
今日は梃子の練習をしました。
おはようございます
おはようございます。
今日は山梨まで仕事です。
とか言いながらまだその準備が出来ていません。
早起きしました。
iphoneから投稿してみます。
こんにちは、慎玄です。
私のデスクです。
今のマイブームは生姜紅茶です。
ちょっと前までは350mlのマグボトルへコンビニコーヒーを入れて持ち歩いていましたが、ここ最近は生姜紅茶です。
家で淹れてくるので350mlだと足りなくて、大きなボトルを買いました。
このサイズで1200円ちょいでしたからお買い得です。生姜紅茶は冷え性改善、風邪予防、血圧や血糖値の上昇を抑える、コレステロールの上昇を抑えるなどなどの効能があります。
にしてもこのサイズはデカイですね。
直飲みできるタイプなので毎日持ち運びますっ。
慎玄